CarboRocket 333 vs SIS
| CARACTERÍSTICA | CARBOROCKET 333 (3 SCOOPS) | SIS GO ISOTONIC | SIS GO + ELECTROLYTE |
| CARBOHIDRATOS POR DOSIS | 84 g (maltodextrina + fructosa en proporción 2:1) | 22 g por gel (60 ml) | 22 g por gel (60 ml) |
| CALORÍAS POR DOSIS | 333 kcal | 87 kcal | 87 kcal |
| SODIO | 1450 mg por porción | 0.01 g (~10 mg) | 118–300 mg (~0.3 g) |
| TECNOLOGÍA / COMPONENTES | Carbohidratos + electrolitos + BCAAs + glutamina + cafeína opcional | Hidrogel isotónico, sin necesidad de agua | Hidrogel isotónico + electrolitos (Na, K, Mg) |
| USO IDEAL | Entrenamientos intensos de 3 h o más | Energía rápida e inmediata sin agua | Mismos usos que SIS GO pero con aporte extra de electrolitos |
🧠 Análisis profesional
CarboRocket 333: contribuye con 333 kcal y 84 g de carbohidratos por dosis, además de una destacada carga de sodio (1450 mg), BCAAs, glutamina y café opcional. Esta fórmula te mantiene fuerte en sesiones largas sin necesidad de comida sólida y es ideal para resistir el calor y la sudoración excesiva.
SIS GO Isotonic: ofrece una dosis pequeña de 22 g de carbohidratos y solo 87 kcal. Al ser completamente isotónico, no requiere agua adicional, lo que lo hace muy práctico en situaciones de alta intensidad o cuando necesitas algo rápido en el estómago.
SIS GO + Electrolyte: similar al isotónico pero con mayor contenido en sodio, potasio y magnesio (118–300 mg de sodio), lo que ayuda a la hidratación y a prevenir calambres. 🎯
Recomendación
Para atletas amateur de alto rendimiento, con entrenamientos diarios de hasta dos horas y sesiones exigentes los fines de semana que combinan ciclismo de larga duración con carrera a pie, es fundamental que tu estrategia de nutrición durante el entrenamiento esté alineada con tu esfuerzo, duración y nivel de sudoración.
CarboRocket 333 sigue siendo una opción muy completa y funcional para ti, especialmente en entrenamientos de más de tres horas. Su alto contenido en carbohidratos (84 g por porción), su carga elevada de sodio (1450 mg) y la inclusión de BCAAs, glutamina y cafeína opcional hacen que funcione casi como un “todo en uno”. Esto te permite mantener un rendimiento constante durante toda la sesión sin necesidad de consumir alimentos sólidos, lo cual es ideal en jornadas donde no hay tiempo o comodidad para comer.
Sin embargo, si estás buscando una opción más ligera para complementar o balancear tu nutrición durante los entrenamientos, los geles de SIS, especialmente el SIS GO Isotonic y el SIS GO + Electrolyte, pueden funcionar muy bien como apoyo puntual. Estos geles están diseñados para ser fácilmente absorbibles sin necesidad de agua, lo cual los hace muy convenientes en esfuerzos de alta intensidad o cuando no puedes cargar más líquido. El SIS GO Isotonic te proporciona una fuente de energía rápida y práctica (22 g de carbohidratos), perfecta para momentos clave como una subida larga, un ataque o el inicio de la carrera a pie. Por otro lado, el SIS GO + Electrolyte añade un extra de electrolitos (hasta 300 mg de sodio), útil si entrenas bajo temperaturas altas o tiendes a perder muchos minerales con el sudor.
Dicho esto, para los entrenamientos más largos e intensos como los sábados, tu mejor estrategia sigue siendo CarboRocket 333 como base nutricional, porque te garantiza un aporte energético y electrolítico estable y suficiente durante todo el trayecto. Puedes incorporar uno o dos geles SIS como complemento estratégico, ya sea para alcanzar un pico extra de energía, reponer más electrolitos si el clima es muy caluroso, o simplemente para variar la textura y sabor de lo que consumes.
En resumen, no necesitas cambiar completamente de marca si CarboRocket te ha funcionado bien, pero puedes potenciar aún más tu estrategia con los geles SIS como refuerzo puntual. Esto te permitirá mantener un alto rendimiento, evitar bajones de energía y cuidar tu digestión incluso en las sesiones más exigentes.
