Los Balance Boards son una excelente herramienta que ayuda a tonificar y fortalecer todo el cuerpo mientras haces tu rutina básica de ejercicios. Su secreto radica en el equilibrio, o más bien en la falta de ello. Y es que su función no es otra que trabajar la propiocepción, es decir, la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento.
Equilibrio
Un buen balance y coordinación son importantes para cualquier actividad del día. Desde caminar hasta cualquier deporte de alto rendimiento requieren de un balance óptimo.
Fitness y Bienestar
Un core fuerte aumentan el balance y la estabilidad y puede ayudarte a prevenir caídas o que te lastimes durante cualquier actividad deportiva o diaria. Entrenar el balance crea una respuesta rápida cuando se presenta la pérdida de equilibrio.
Deporte y Lifestyle
El deporte y una vida activa requieren de un excelente balance y estabilidad. Una de las formas más fáciles de mejorar tu desempeño deportivo es crear un cuerpo fuerte y bien balanceado.
Dimensiones
76x39cmx18mm
